ALCHIMIE
Journée d'immersion créative et thérapeutique
Viens vivre la joie simple de créer, repars apaisée et renouvelée !
J'ai souhaité créer des temps de ressourcement et de renouvellement. Des espaces sécures et contenants pour lâcher-prise dans la joie d'être pleinement présente. En petit groupe, je vous guide en douceur dans un processus méditatif et créatif au service de votre bien-être.
Vivre une expérience ressourçante
Goûter à la sérénité de l’Instant Présent
Libérer sa capacité d'agir par la joie de créer
Se mettre à l’écoute de cet espace sacré en soi
Exprimer pour apaiser et libérer
S’autoriser à s’enrichir de ce temps
S'éveiller, avec douceur et créativité
" L'artiste a le pouvoir de réveiller la force d'agir qui sommeille dans (l)'âme. "
- F. Nietzsche
CETTE JOURNÉE EST FAITE POUR TOI SI TU SOUHAITES...
* Te ressourcer dans l'Instant Présent
* Réduire ton niveau stress et d’anxiété
* Vivre le plaisir d’explorer
* Libérer la joie et l’audace du lâcher-prise
* Recontacter ta joie, ta légèreté, ta créativité
* Te laisser surprendre !
* Donner de l’attention à tout ton être
* Te mettre à l’Écoute de cet espace sacré en toi
* T'éveiller à ta valeur, à ta beauté, avec douceur et créativité
* Augmenter ton niveau de confiance en toi et d’estime de toi
* Faire bénéficier de tout cela à tes enfants à travers toi !
UN PROCESSUS, AU RYTHME DES 4 SAISONS
HIVER - espace, calme et rêve
S'ancrer et créer de l'espace en soi
. Réveil corporel doux et sécure pour le système nerveux
. Méditation guidée TIYOWEH - immobilité, calme, rêve
PRINTEMPS - réveil, éveil, fraîcheur créative
Tout acte créatif, créateur, recèle en lui quelque chose de sacré... Fleurir une intention depuis son cœur
. Atelier de LAVIS - co-créer avec les fluides et se laisser surprendre
PAUSE DÉJEUNER ET BALADE DE (R)ÉVEIL
. Repas tiré des sacs ou espaces de restauration alentours
ÉTÉ - action, création, feu vivifiant
Action et création
. Atelier de peinture EXPRESSION : création picturale sur support choisi en amont (collage sur papier, encre sur papier, peinture sur toile)
AUTOMNE - récolte, joie de l'abondance et de la gratitude, tri
Célébration et retour à l'essentiel
. Dialogue silencieux avec son œuvre - guidé
. Méditation guidée
. Réveil corporel doux
LES JOURNÉES EN 2026
lieu : Espace Ginkgo, Crest - Drôme
La journée est à 110€ - ce tarif comprend :
les pauses gourmandes, le matériel de création à disposition, un support pour ton œuvre avec laquelle tu repartiras, et bien sûr, tous les bénéfices de ce que tu vas vivre et 'expériencer', ainsi que mon accompagnement, des astuces et outils de créativité, de coaching de vie, de thérapie, en fonction de ce qui se vit durant la journée.
Pour vivre le cycle complet à l'année et les 4 cessions, tarif préférentiel de 390€